Wir werden uns nach der Meditation mit dem Thema Grübeln befassen.

(9.30 h Einführung in die Meditation zur Vergegenwärtigung des Atmens für erstmals Teilnehmende)
10.00 h Ankommen für alle, die die Meditation schon kennen
10.15 h Meditation
gegen 10.50 h Pause
anschließend: Vortrag und Diskussion
12.30 h Ende